38. Berliner Neujahrslauf am 1. Januar 2009

Wie das alte Jahr endet, so fängt das neue an. Um nach der langen Silvesternacht wieder gut auf die Beine zu kommen, sind lockere 4 km gerade recht.

 

Start und Ziel befinden sich direkt im Herzen Berlins: am Brandenburger Tor. Ohne Zeitnahme und vorherige Anmeldung kann man hier gemeinsam joggen und schon mal Pläne für das kommende Laufjahr schmieden. Also einfach hinkommen und mitlaufen. Vorne weg laufen Fahnenträger, auch hier kommt das eine oder andere Kostüm, das beim Silvesterlauf tags zuvor gesichtet wurde, wieder zum Einsatz. Anstatt einer Startgebühr wird um Spenden für das Kinderhilfswerkprojekt UNICEF – Running for Children gebeten.

Sport bei Kälte ist weniger problematisch als oft befürchtet

Bei Temperaturen wie derzeit, die teilweise tiefer als minus zehn Grad liegen, machen sich viele Gedanken darüber, ob ein Training bei diesen Temperaturen noch gesund ist. Abgesehen von Glätte sind sportliche Aktivitäten bei eisiger Kälte wesentlich ungefährlicher als oft befürchtet wird, so Privatdozent Dr. Matthias Krüll, Lungenfacharzt und Mitglied des Medical Boards von SCC RUNNING. Mehr...

39. Berliner Neujahrslauf: Mit lockerem Schritt das Jahr 2010 begrüßt

In gewohnter Manier feierten die Freizeitläufer ihren Jahresauftakt beim traditionellen Berliner Neujahrslauf auf dem Boulevard Unter den Linden. 3515 Läuferinnen und Läufer machten sich am Neujahrsmittag auf die 4 Kilometer lang Strecke vom Brandenburger Tor zum Berliner Dom und zurück. Eine Zeitnahme gibt es bei diesem Fun Run nicht, dafür konnte für UNICEF gespendet werden, das Kinderhilfswerk der Vereinten Nationen. Mehr...

Eine wissenschaftliche Studie zeigt: Keine altersspezifischen Veränderungen der Herzfunktion bei älteren Läufern

Kardiologen der Berliner Charité (Dr. Fabian Knebel, PD Dr. Borges und Dr. Sabrina Schroeckh) und eine Forschungsgruppe unter Beteiligung von Mitgliedern des Medical Board des real,- BERLIN-MARATHON (Dr.Brechtel, Jürgen Lock) untersuchten bei Läufern über 60 Jahren, wie sich die Herzfunktion bei einem Marathonlauf ändert und ob eine Schädigung des Herzmuskels zu messen ist. Mehr...