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Die aktuelle RUNNER'S WORLD | April 2006

17.03.2006

Titel der RUNNER'S WORLD April 2006
© RUNNER'S WORLD

Die aktuelle RUNNER'S WORLD ist da. Die Themen der April-Ausgabe (ab dem 17. März im Handel):


TRAINING

  • Intelligent trainieren: Wie Sie Ihr Training optimal auf ein Wettkampf-Ziel abstimmen
  • Wer Radfahren mit Laufen kombiniert, sorgt für hohe Brennwerte
  • Von den Stars lernen: Bill Rodgers, mehrfacher Sieger des Boston- und New-York-Marathons


GESUNDHEIT/ERNÄHRUNG

  • Die falschen Fette: Diese Fette sollten Sie meiden, vor allem, wenn Sie abnehmen möchten
  • Hüftschmerzen: Wie Sie Hüftproblemen gezielt vorbeugen und bei Beschwerden vorgehen


RATGEBER
Weg mit dem Speck: Eine punktuelle Fettpolster-Entsorgung gibt es nicht. Hier erfahren Sie, wie’s wirklich geht

Außerdem:

  • Schneller werden

  • Dicke Beine

  • Arthrose im Knie

  • Alleine oder in der Gruppe trainieren

  • Herzinfarktrisiko morgens

  • Wenn die Brille beschlägt

  • Laufen mit Piercing

  • Herpes: Wenn das Immunsystem kippt

  • Pulswerte bei verschiedenen Sportarten

  • Krafttraining

  • Zu viel Training


GROSSE ÜBERSICHT
  • 42 Laufschuhe im Test: Für jeden Läufertyp der passende Schuh
  • Die Sportartikelmesse Ispo in München


REPORTAGE

  • Tahiti-Marathon. Gelassenheit misst sich in Laufschritten
  • Elbtunnel-Marathon: Nichts für Klaustrophobiker


LAUFTIPP

  • Der Paderborner Osterlauf feiert Jubiläum


ZIELLINIE
Resultate, Meldungen und Meinungen aus der Laufwelt.


KOLUMNEN

  • Erlebnisse mit dem inneren Schweinehund
  • Paarlauf: Mein Mann ist ein Fetischist
  • Dieter Baumann: »Herr Ober, ein Wasser!«

LAUFTREFF
Leser schildern, wie sie durch die kleine Schwester zum Laufen kamen, für aidskranke Kinder in Südafrika laufen, oder sich von einer Verletzung geplagt von ihrer Freundin trösten lassen.


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