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Trainingsangebote von SCC EVENTS | 2024

Lass dich auf deinem Weg zu neuen Zielen von unseren Expert:innen unterstützen.

Du möchtest erstmals einen 5 km Lauf bestreiten oder planst deinen ersten Halbmarathon oder Marathon? Oder willst du gern deine Lauf-Leistung und Finisher-Zeit verbessern? Dann haben wir genau die richtigen Trainingsangebote für dich.

Wir planen für 2024 eine Vielzahl an Kursen für deine perfekte Vorbereitung auf verschiedene Distanzen unserer Events. Vom Halbmarathon Vorbereitungskurs über ein Trainingsangebot zur adidas Runners City Night bis hin zum Marathontraining ist alles dabei.

Schau regelmäßig hier vorbei, das Angebot wird wird immer wieder aktualisiert und erweitert.

Die Anmeldung zu unseren Kursen erfolgt über dein SCC Benutzerkonto. Sofern du noch kein Benutzerkonto besitzt, kannst du dieses kostenfrei registrieren.

SwimRun

Als Vorbereitung auf den SwimRun Rheinsberg (am 30. Juni 2024) bieten wir einen Trainingskurs an. Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die 5 Kilometer am Stück laufen und 500 Meter im Freiwasser schwimmen können. Die Teilnehmendenzahl ist limitiert, somit wird auf jede:n individuell eingegangen. Nach erfolgter Teilnahme sollte ein Start beim SwimRun Rheinsberg kein Problem sein (wir empfehlen Anfänger:innen die Disziplin Supersprint).

Umfang: 6 Trainingseinheiten à 90 min

Termine: 21.05. - 25.06.2024

Zeit: Dienstags, ab 17:00 Uhr

Ort: Schlachtensee

Voraussetzungen: 5 km am Stück laufen können + 500 m am Stück schwimmen können

Teilnehmende: min. 10 - max. 15

Trainer: Micha

Kosten: 80 €

Anmeldung: 16. Januar - 17. Mai 2024 (sofern das Teilnahmelimit nicht schon vorab erreicht wurde)

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adidas Runners City Night

Du möchtest deine persönliche Bestzeit angreifen? Dann trainiere mit uns in den letzten 4 Wochen vor dem Event. Hier erhältst du Trainingstipps und neue Anreize mit besonderem Fokus auf Technik und Schnelligkeit - ganz egal ob dich für 5 km oder die 10 km bei der adidas Runners City Night vorbereitest.

Umfang: 4 Trainingseinheiten à 90 min

Termine: 02. - 23.07.2024

Zeit: Dienstags, 18:30 - 20:00 Uhr

Ort: Tempelhofer Feld

Voraussetzungen: geplante Wettkampfstrecke (5 km oder 10 km) muss bereits gelaufen werden können / aktuelle Sportgesundheit

Teilnehmende: min. 10 - max. 25

Trainer: Roxy & Chris

Kosten: 69 €

Anmeldung: 15.05. - 30.06. (sofern das Teilnahmelimit nicht vorab erreicht wurde)

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>> Mit vergünstigter Startplatz-Option zur adidas Runners City Night am 27.07.2024 für die 5km oder 10km Strecke mit Zeitmessung (die Kosten für den Startplatz sind nicht in den Kosten für den Kurs enthalten).<<

Marathon

Bist Du bereit für das 50. Jubiläum des BMW BERLIN-MARATHON 2024?
Unser Laufexperte und ehemaliger Profi-Athlet Philipp Pflieger gibt exklusive Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Teilnahme beim BMW BERLIN-MARATHON 2024. Darüber hinaus bietet der Feldtest eine hervorragende Basis, um die letzten Feinheiten bis zum großen Rennen nachzujustieren. Einen Testlauf bietet dir die Teilnahme am “Berliner Straßenlauf - Die Generalprobe”, welche bei diesem Camp inkludiert ist.

Falls du die Trainingstagen um erholsame Nächte ergänzen möchtest, wende dich nach deiner Kursbuchung gern für eine vergünstigte Übernachtungsmöglichkeit im Titanic Hotel Chausseestraße an uns.

Termin: 23.08.2024 (ca. 14.30 Uhr) bis 25.08.2024 (ca. 12.00 Uhr)

Ort: Charlottenburg, Mitte & Steglitz

Voraussetzungen: 90 min am Stück laufen können / aktuelle Sportgesundheit

Teilnehmende: mind. 35

Inhalte:

  • Laktatfeldtest mit Auswertung und Vortrag zur Umsetzung
  • Dauerlauf
  • medizinisches Q&A
  • Vorträge & Gesprächsrunden mit Philipp Pflieger
  • Laufspezifische Dehn- und Kräftigungsübungen
  • Lauf-ABC
  • Teilnahme & Betreuung beim Halbmarathon im Rahmen vom "Berliner Straßenlauf - Die Generalprobe"

Verpflegung: Pasta am Freitag und Samstag Abend und Mittagssnack am Samstag sind inklusive

Trainer:in: Philipp, Felix, Angie

Kosten: 435,00 €

Anmeldung: AUSVERKAUFT!

>> Optional zubuchbar: Startplatz für den BMW BERLIN-MARATHON 2024. 

Buche deinen Startplatz zusammen mit deinem Kurs und erhalte einen Zugangscode, mit dem du dich anmelden kannst, auch wenn der BMW BERLIN-MARATHON 2024 bereits ausgebucht ist. Die Kosten für den Startplatz betragen 235 € (Teilnahmebeitrag inkl. 4 Tage Ticket zur Nutzung des ÖPNV) und sind NICHT in der Kursgebühr enthalten.<<

Jetzt beginnt die Zeit der intensiven Vorbereitung auf den BMW BERLIN-MARATHON 2024. Gemeinsam mit unseren Laufexperten wirst du in 12 Wochen eine Grundlage schaffen und gezielt das Training der intensiven Bereiche angehen. Ihr werdet zusammen einen entscheidenden Schritt nach vorne machen und deine bestehende Form verbessern - für ein erfolgreiches Finish am 29.09.2024. 

Umfang: 13 Trainingseinheiten à 90 min

Termine: 02.07. - 24.09.2024 

Zeit: Dienstags, 18:30 - 20:00 Uhr

Ort: rund um das Mommsenstadion / Olympiapark Berlin 

Voraussetzungen: 60 min am Stück laufen können / aktuelle Sportgesundheit

Teilnehmende: mind. 10 Teilnehmende

Trainer: Lukas/Angie

Kosten: 179,00 EUR

Anmeldung: AUSVERKAUFT

Optional zubuchbar: Startplatz für den BMW BERLIN-MARATHON 2024. Buche deinen Startplatz zusammen mit deinem Kurs und erhalte einen Zugangscode mit dem du dich anmelden kannst, auch wenn der BMW BERLIN-MARATHON 2024 bereits ausgebucht ist. Die Kosten für den Startplatz betragen 235 € (Teilnahmebeitrag inkl. 4 Tage Ticket zur Nutzung des ÖPNV) und sind NICHT in der Kursgebühr enthalten.